Relaks jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka, jednak czasami nie mamy na niego czasu, a ciągły pęd, stres związany z pracą lub szkołą wcale nie pomagają się odprężyć. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby od czasu do czasu poświęcić swojemu ciału trochę czasu. Skorzysta również na tym nasz umysł, ponieważ pamiętaj, że w zdrowym ciele zdrowy duch! Jak zrelaksować się w domu?

Otoczenie

Pierwsze, o co musisz koniecznie zadbać, jest otoczenie, w którym chcesz się zrelaksować. Brudne naczynia porozstawiane w salonie czy kurz na wannie wcale nie będą Ci pomagać. Koniecznie zrób szybkie porządki, ale nie idealne, ponieważ w tym czasie to Ty jesteś najważniejsza! Teraz czas oświetlenie – możesz postawić na lampki dekoracyjne, które ułożysz lub powiesisz w jakiś fantazyjny sposób. Świece również będą świetnym wyborem! Dodatkowo świeczki będą roznosić piękny zapach po całym pomieszczeniu! Latem postaw na bardziej orzeźwiające aromaty, np. owoców tropikalnych, a zimą koniecznie kup świece o typowo świątecznych zapachach, np. pierniczków czy cynamonu z jabłkami! Doskonałą alternatywą świeczek będą kadzidełka, ale pamiętaj, że dla niektórych osób są one mocno drażniące i duszące. Mają jednak swój urok, ponieważ zapalone kadzidła uwolnią przepiękny zapach oraz dym. Swój relaks możesz również urozmaicić poprzez różne dźwięki. Puść w głośnikach swoją ulubioną playlistę, której już dawno nie słuchałaś ze względu na brak czasu. Możesz również włączyć podcast lub audiobook książki, którą od dawna chciałaś przeczytać.

Pielęgnacja ciała

Zapewne za każdym razem myjesz swoje ciało zwykłym żelem, który oczywiście jest jak najbardziej poprawny, jednak my polecamy w tym szczególnym czasie, jakim jest domowe spa, użyć ciekawszych produktów myjących.

  • Zrelaksuj się w domu!pianka do mycia ciała– pianka do mycia ciała, to ciekawa formuła produktu myjącego. Ma on bardzo delikatną formułę, ciekawe kolory oraz zapachy. Świetnie nada się do delikatnej skóry, która nie potrzebuje mocnego tarcia.
  • peelingi do ciała – od czasu do czasu prawie każda skóra potrzebuje dodatkowego mocniejszego mycia, aby pozbyć się nadmiaru naskórka. Świetnym produktem przeznaczonym właśnie do tej czynności, jest peeling do ciała. Jest to żel z dodatkiem jakichś drobinek, np. pokruszonych pestek brzoskwini. Peeling możesz kupić w każdej drogerii. Mają one różne zapachy i kolory, więc z całą pewnością znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie. Jeśli jednak żaden gotowy produkt nie przypadł Ci do gustu, to możesz ten produkt wykonać samodzielnie w domu. Wystarczy, że połączysz ze sobą cukier oraz różne olejki lub fusy z zaparzonej kawy olejki. Wtedy będziesz mieć pewność, że produkt jest całkowicie naturalny i nie zawiera niechcianych składników!
  • pozbywanie się włosków– znaczna część kobiet regularnie pozbywa się owłosienia na wybranych częściach ciała. Mogą to być ręce, nogi, pachy czy okolice bikini. Warto się ogolić również podczas domowego spa, ponieważ to właśnie wtedy będziesz mieć czas, żeby zrobić to dokładnie. Pozbądź się włosków za pomocą ostrej maszynki oraz produktu pieniącego, który sprawi, że maszynka będzie gładko sunąć po skórze.
  • osuszanie – bardzo ważnym elementem pielęgnacji ciała podczas domowego spa, jest jego osuszanie. Pamiętaj, aby do tej czynności wybrać ręcznik o miękkiej strukturze, który będzie doskonale wchłaniać wodę. Takim materiałem z pewnością będzie bawełna, więc koniecznie użyj ręcznika wykonanego właśnie z tego materiału. Po wytarciu ciała otul je w szlafroki ciesz się ciepłem materiału.
  • nawilżanie– ostatnim etapem pielęgnacji ciała koniecznie musi być jego nawilżenie! Możesz posmarować ciało tradycyjnym balsamem, ale również możesz wybrać produkt nawilżający o innej formule, np. pianki, żelu czy olejku. To, co wybierzesz, zależy tylko i wyłącznie od Twoich indywidualnych preferencji. Pamiętaj, żeby nawilżać ciało po każdej kąpieli!

Pielęgnacja włosów

Zdajemy sobie sprawę z tego, że codzienne obowiązki wszechobecny brak czasu, sprawia, że nie masz czasu na nakładanie odżywek i masek na włosy za każdym razem, jak je myjesz. Możesz jednak raz na jakiś czas bardziej zadbać o swoją skórę głowy i włosy, aby uzyskać świetne rezultaty! Co możesz zrobić dla swoich włosów podczas domowego spa?

  • peeling skóry głowy– nie jest dla nas zaskoczeniem, że mało osób wykonuje peeling skóry głowy. Jest to spowodowane tym, że żyjemy w takim pokoleniu, które nie miało dobrych wzorców, jeśli chodzi o pielęgnację włosów. Złuszczanie skalpu jest bardzo potrzebne, aby skóra miała szansę poprawnie się złuszczyć. Możesz wybrać peeling enzymatyczny lub mechaniczny. Oba są bardzo dobre! Jak wykonać peeling skóry głowy? Nałóż produkt na skalp i wmasuj go delikatnie w skórę kolistymi ruchami. Następnie spłucz włosy ciepłą wodą, aby pozbyć się ewentualnych drobinek, które mogły zostać po peelingu mechanicznym. Gotowe!
  • maski i odżywki– domowe spa to idealny moment na wykorzystanie buteleczek z maskami i odżywkami, które już od dość dawna stoją w Twojej łazience. Kupiłaś je z myślą używania i to właśnie dziś jest ten dzień! Nanieś wybrany produkt na włosy i delikatnie wmasuj. Nałóż na głowę turban i poczekaj około godziny. Po tym czas spłucz włosy intensywnym strumieniem wody, aby pozbyć się resztek produktu. Teraz Twoje włosy są dobrze odżywione i piękne!

Domowe spa to bardzo ciekawa forma spędzenia czasu. Możesz go całkowicie poświęcić swojemu ciału, a dzięki temu, Twój umysł również będzie miał szansę odpocząć. Koniecznie zainwestuj w odpowiednie podłoże do spania, które umożliwi Ci wypoczywać na co dzień. Szczególnie polecamy materace multipocket, które wyróżniają się dużą wygodą!